En el Zen es facil de explicar en que consistiria llegar a esa iluminación, otra cosa seria ser capaz de realizarlo, pues asi como llegar a alcanzar una energia vital extra es algo que solo depende del entrenamiento diario, la iluminación no depende solo de uno mismo. Para mayor información sobre este tema me remito a mi último libro publicado, titulado: “El Circulo Final”.
El camino del Zen pretende ser espiritual desde el principio de la práctica meditativa, llamada Zazen, otra cosa es que el neófito pueda captarlo asi en su práctica diaria y no solo en su intelecto, por lo que aún siendo uno de los métodos mas directos para alcanzar la iluminación, en la práctica real, el neófito puede tardar mas de lo esperado en comprender bien en que consiste su práctica, por mucho que se le explique, sobre todo si no dispone de un Maestro verdadero o por lo menos de un guia con experiencia.
Una vez que el neófito alcanza la verdadera comprensión de su práctica en Zazen, ya solo es cuestión de tiempo,hasta que llegue al “último pensamiento” , por el entrenamiento en Zazen o sea que su meditación alcance una madurez tal, que solo se mantiene en ella la consciencia de que no tiene pensamientos. Llegado a este punto del camino el neófito está ya preparado para dar el “Salto Cuántico”, y convertirse en un iniciado en el mundo de la ENERGIA ESPIRITUAL. En el camino energético del Tao esto mismo, que en el Zen de Ta-Mo, llamado Chan, se conoce como “Cambio músculo-tendón”, es lo que constituye la primera etapa llamada “poner los cimientos”, que no es otra cosa, fundamentalmente, que aumentar la “esencia”o Jing o aumento de la cantidad de hormonas. Este aumento hormonal es lo que revitaliza el cuerpo fisico, y permite transformar el Jing en chi. esta energia extra es ahora la que hay que utilizar para elevar el “Shen” o ESPIRITU Inmortal, y poder dar el salto cuántico al mundo del ESPIRITU. De no sublimar esa energia extra alcancada, esta se desbocará por otros cauces, como por ejemplo la promiscuidad sexual, excesos en comer y beber u otros de toda clase, pero que siempre tienen por objeto el ser reconocidos por su mayor poder personal. La sublimación del chi purificandolo en una energia aún mas sutíl que se dirige al cerebro, justo al Dan-Tien superior , es lo que se conoce como transformar el chi en shen. Este enrriquecimiento del shen energetiza a todo el cerebro, activando mas neuronas, siempre que estas reciban todo el oxigeno que necesiten, pues como es sabido, es diez veces mas que el que necesitan las demás celulas del cuerpo. A medida que se envejece o si, como es frecuente,se tiene estres crónico, se tiende a no realizar tanto una inspiración lenta suave y profunda, lo cual da lugar a una menor oxigenación celular, por lo que el practicante no debe olvidar, en ningun momento, la práctica anterior del “Cambio músculo tendón”en la que es básica la respiración abdominal, y es que ademas todas las fases del proceso completo, que son cuatro, han de seguir practicandose siempre conjuntamente.
En la persona normal solo están activadas un treinta por ciento aproximadamente de las neuronas cerebrales, de modo que aún queda un gran margen para activar las restantes, naturalmente que dependiendo en cantidad y grado de la buena ejecución del proceso de sublimación señalado. Este segundo proceso se conoce en el Budismo Chan de Bhodidharma con el nombre de “Lavado médula-cerebro”. Basicamente se trata de dirigir la energia por un nuevo canal energético, llamado “Impulsor”que va por la médula espinal, desde el “Huiyin”hasta el Dan-Tien superior. La médula de la columna vertebral es la fábrica de globulos rojos, que son los transportadores de oxigeno y chi a todo el cuerpo fisico. Con las toxinas almacenadas con el paso del tiempo, aunque se llegaran a conservar el mismo número de globulos rojos, estos pierden su riqueza biológica,marchitandose y volviendose algo amarillos, por lo que la vitalidad general del organismo decae. Pues bien, con este método, no solo activamos mas las neuronas cerebrales, sino que revitalizaremos todo el cuerpo fisico, recuperando la capacidad de transporte de oxigeno y energia de los globulos rojos. Esto es asi porque el aumento de circulación de la energia por la médula ósea revitaliza los globulos rojos.la médula de los huesos, es la que mayor conductividad eléctrica tiene de todos los tejidos del cuerpo fisico, por lo que dirigir la energia (Chi) por ella, en dirección al cerebro resulta mas facil que realizar la orbita microcósmica. Por eso tambien, algunos autores conocen este proceso con el nombre de respiración ósea.