De los muchos canales por los que circula la energia vital, en el cuerpo etéreo o bioplasma, hay dos que merecen una especial atención, porque ademas de ser “meridianos ” son tambien vasos, o sea como si se tratara en una red de agua, de los depositos que abastecen a todo el sistema de otras pequeñas tuberias. Al primero de estos vasos se le llama “Concepción”, y es el meridiano que comienza en el paladar superior de la boca, y continua por la parte anterior del cuello, sigue por el medio del torax y abdomen, siempre a poca distancia de la piel, y termina en un punto llamado “huiyin”que esta situado entre el sexo y el ano. El iniciado ha de visualizar este recorrido, mientras realiza una inspiración lenta suave y profunda. A continuación comienza la expiración tambien muy lentamente, mientras se visualiza y siente subir la energia desde el huiyin por el medio de la espalda , sigue por la parte posterior del cuello y por debajo del cuero cabelludo, baja por el medio de la frente y termina en el mismo punto en el que comienza el vaso concepción, cerrando asi el circuito de circulación principal de la energia (CHI) en el ser humano. En la persona normal, no practicante de Chi-Kung o desconocedora de la existencia de este circuito de gran circulación del CHI, se produce de forma inconsciente y automática, una circunvalación del CHI cada veinte y cuatro horas. Esta circulación, llamada “Orbita microcósmica” es lo que permite nuestra vida neurovegetativa. Pues sin esta circulación principal de la energia vital, el corazón y los demás organos, no recibirian tampoco la imprescindible energia bioelectrica que los impulsa a funcionar.
En el entrenamiento Nei-Dan del Chi-kung o meditación de la orbita microcósmica, realizamos treinta y seis veces en una sola sesión de meditación, de manera consciente, la circulacion de la energia por dicha orbita, y cuando finaliza dicha sesión toda la energia generada en el ejercicio, que es CHI postnatal, o sea adquirido, lo acumulamos en el DAN-TIEN INFERIOR, convirtiendose asi en CHI prenatal o CHI de agua. Este último paso es sumamente importante para mantenerse relativamente joven, con el paso de los años, pues el CHI prenatal es la energia vital heredada y es fija para cada persona, de modo que al agotarse esta, la persona corriente, o sea el no iniciado en este”Arte,”se muere. Pero si sabemos convertir el Chi adquirido o postnatal generado en la orbita microcósmica, en CHI prenatal y fijarlo en el DAN-TIEN, habremos transcendido en mayor o menor grado las limitaciones hereditarias y nuestra vida puede ser mas larga y fructifira, pues el nuevo CHI, si se sabe bien como condensarlo y fijarlo en el DAN-TIEN, puede mantenerse activo mucho tiempo, sobre todo si se sigue practicando debidamente, la meditación de la Orbita Microcósmica habitualmente.
El descubrimiento de la existencia de la Orbita Microcósmica, y del método de meditación para alcanzarla, es historicamente un logro de la Alquimia Interna china. Pero muy posteriormente, en el siglo sexto, fué el legendario monje indú, Bhodidharma, vigesimo octavo patriarca del Budismo, y primero del Zen, y del Kung-Fu de Shaolin, quien le dió la forma y el valor que merecia, asi como su difusón en el célebre tratado del YI JIN JING(Cambio Músculo Tendón) entre los monjes del célebre monasterio de Shaolin, que se encontraban debiles fisicamente cuando él llegó al monasterio, y que con esta practica fundamentalmente, alcanzaron una salud y un vigor que les permitió prcticar el kung-fu, hasta lograr grados insospechados de proezas innumerables. Sin embargo el entrenamiento no termina ahi. Una vez que el iniciado realiza la orbita microcósmica bien y de forma estable y diaria, tiene que abordar la ejecución de la “Orbita Macrocósmica” . Esta ya no es un circuito cerrado. Comienza, como la anterior, pero al ascender el CHI por el vaso gobernador y llegar a la séptima vertebra cervical, se bifurca por los homóplatos y sigue por los hombros y los brazos hasta salir por las manos.
La energia (CHI), que sale por las manos y que el iniciado siente claramente como un hormigueo en ellas, puede aplicarse sobre si mismo, como una autoterapia sanadora de multitud de sintomas tanto psiquicos como fisicos, o bien sobre otra persona con el mismo proposito. De esta forma el iniciado siempre está cubierto, si presta atención continuada a su propio cuerpo, no solo de tener una energia vital grande, como ha alcanzado con la realización de la orbita microcósmica, sino tambien de prevenirse de futuras posibles enfermedades, que le pudieran sobrevenir a pesar de toda la energia acumulada anteriormente con la “Orbita Microcósmica.”
Esta es la práctica fundamental para aumentar el nivel de energia, en cualquier persona que la realice diariamente, siempre bajo la dirección de alguien verdaderamente experimentado, pues mal realizada puiede tener resultados adversos.